[OwneMas]
[Love]
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
LTalk
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

[OwneMas] > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)


кратко / подробно
Сегодня — четверг, 18 октября 2018 г.
! верoникa 18:26:02
— Достаточное количество сна напрямую связано с самоконтролем и эффективностью работы префронтальной коры: депривация отдыха делает нас растерянными и импульсивными.

— Постоянный стресс и перенапряжение приводят к тому, что вы становитесь более уязвимым перед дофаминовыми триггерами, это касается не только физической, но и эмоциональной усталости.

— Питание — один из самых простых способов разгрузить дофамин из мозга: исключите сахар и простые углеводы из рациона или ограничьте их количество, избегайте чересчур соленой и жирной еды, а также усилителей вкуса вроде тех, что добавляют в фастфуд, полуфабрикаты и чипсы.

— Кофе, сигареты, алкоголь, амфетамины и кокаин взрывают систему поощрения. Слезайте, если можете.

— Физическая активность улучшает кровообращение, и мозг получает больше кислорода. А от энергоемких занятий организм переживает кратковременный контролируемый полезный стресс, который стимулирует выработку эндорфинов, повышая настроение надолго.

— И главное: сфокусируйте внимание на том, что вы действительно любите.
Жалоба № 2 Pusha 14:11:25
 Хочу уволиться. Очень хочу. Поняла, что не моё.
Просыпаюсь с утра. И хоть к чёрту, хоть к дьяволу, только бы ни на работу.

Пол года собиралась, чтобы пойти об этом сказать начальнику. Неделю собиралась, чтобы
написать заявление. И всё никак, заявление не берут. Намекают на мою неадекватность. Тибо раз анемичка и
постоянно себя плохо чувствуешь, значит это не ты хочешь уволиться, а твоя болезнь. Иди лечись, а потом паши.
Да и типо заменить тебя некем. :'(­

Тупик какой-то. Заставляет меня работать ну разве что чувство долга и немного любовь некоторых моих подопечных.
Потребовать по праву 2 недели и увольнения тоже подловато... Скорей бы всё это закончилось...
Эмоциональное выгорание какое-то... Я вся ...горю...

Категории: Книга жалоб
Вчера — среда, 17 октября 2018 г.
Жалоба № 1 Pusha 18:23:02
 Если провести ревизию вещей, в чём я поистине хороша, то первое место займёт мой талант жаловаться.
Я это очень люблю делать. Мне почему-то всегда кажется что мне меньше всех везёт. А может это и действительно так.

Первое на чтобы я хотела пожаловаться - это погода. Я её просто ненавижу. Солнечную и тёплую.
Совсем другое дело когда дождь, град, молнии и всякое такое. Прямо идеальный фон.
Как парадокс, но у меня всегда настроение становится лучше, когда всё кругом мрачнеет.
А сейчас, эти летние деньки меня изрядно подбешивают. Особенно в паре с работой.
Переехать бы туда, где всегда непогода, если такие места на земле вообще есть...

Категории: Книга жалоб
18:31:46 cherrylips087
Исландия будет кстати ) Многие из них сидят на антидепрессантах. Где-то читала, что их состояние связано с погодой и относительно небольшим кол-вом солнечных дней и окр средой в целом. Сама жду нормальную осень и зиму и мечтаю о поездке в Исландию :)­
18:41:02 Pusha
оооо, надеюсь жизнь меня туда как-нибудь занесёт. в душе я северянка;))
Пиво желаний Serg Alat 16:29:16
 ­­
Моё пиво желаний сегодня просрочено,
Одна пена, на дне безысходности малость.
То, чего от былых устремлений осталось,
Оказалось истёкшим мгновеньем испорчено.

Подробнее…Не вернёшься назад исправляя ошибки,
Пусть за дорого раньше бутылка та куплена,
Когда вышла гарантия срока, загублена
Вся судьба и не будет последней попытки.

Даже тара с открытия стала разбитая,
Портя местный пейзаж откровенностью быта.
Всё хорошее личной тоской перепито.
Отравилась душа пустотою убитая.
-
Сергей Прилуцкий, Алатырь, 2014


Категории: Стихи 2014, Сергей Прилуцкий, Стихи 12 строк, Стихи Сергея Прилуцкого, Жизнь, Судьба, Стихи про жизнь
Позавчера — вторник, 16 октября 2018 г.
Котя лечит душу... DaininD 19:15:26
 ­­

На работе вымотали, голова кипит, на уме крутятся дурные мысли, одна другой хлеще. Прихожу домой, а тут котя в новой коробке, и ей так хорошо. Подробнее…
Позалипал в котю, успокоился, пришел в себя. Спустя какое-то время уже отдыхал на диване, на мне отдыхала еще одна котя, ибо первая не хотела покидать коробку. От всего этого навеяло порисовать. И вот что вышло...

­­

Сказать откровенно, впервые лет за десять взялся что-то нарисовать. Вообще, изначально думал написать фанфик по Silent Hill, так как устроил марафон по всем частям игры, но настроение и усталость этому не способствовали. А тут карандаш и блокнот, просто и легко.


Категории: Разное
|• научи меня жить. Шмяк 05:18:43
небеса на голову чужой ладонью
под звуки друга-сизого и скрип
опускаются. и давят, выжимая всхлип —
мой крик воображенный.

город щурится отблеском в окнах,
наблюдая за сим со стороны,
как я оголяю полотна
за лето выгоревшей души.


Проходит время, но все вовзращается к прежним точкам. Вот и этот дневник стал своеобразным отсчетом.
— Эй, почему ты вспомнила о нем?
Ответа нет. У меня было множество дневников на лтлатке и беоне. Сейчас сложно понять зачем я их создавала. Однако тогда это было необходимо. Меня рвало на части собственное Я.
Знаешь в чем заключается ирония? Ничего не изменилось. Я пришла прятаться.
Кто я есть? Борзая и шумная девчонка, наплевавшая на свой внешний вид и способная смеяться с каждым, даже с тем, кто ее обидел? Или неизменно тихий человек со слишком ровным эмоциональным состоянием? Люди видят меня слишком по-разному и это моя вина. Еще ни один человек не смог увидеть оба состояния. А ведь это важно, когда хочешь близости.
Усталость берет надо мной верх. Мечта порвать как можно больше связей осуществляется. Я хочу близости, но окружающие ощущаются баластом. Нет, правда. Мне чертовски тяжело с людьми. Я выросла из них? Или они из меня?
Во мне ярким цветком прорастает понимание того, что любые отношения не больше, чем взаимноя польза. Когда встречаешь человека, ты выкладываешь на стол все, что у тебя есть:
— Смотри! Я интересен тебе? Здесь есть что-то, чем я мог бы быть полезен?
Разумеется, смотреть с этой стороны довольно однобоко. Но для меня это стало единственным возможным взглядом на ситуацию. К чему я веду? Общение с теми людьми перестало нести мне выгоду, оно стало бесполезным. Вот такая трагедия мелочного человека.
Я много учусь сейчас. Все еще грызу философию и теряюсь в языках. Мне сложно посмотреть на себя со стороны, но однозначно можно сказать — стало иначе. Это не коренные изменения, но и не косметический ремонт.
Все чаще думаю о том, что застряла. Увезла в болоте бесцельности.

05:26:01 O.3.S. Oboro
я думаю, ты просто выросла из своего окружения.
05:26:24 O.3.S. Oboro
попробуй обзавестись новыми знакомствами)
12:39:33 Шмяк
уже. но спасибо за совет!
12:49:37 O.3.S. Oboro
это очень хорошо, дерзай)
понедельник, 15 октября 2018 г.
• сериально-киношное намичка. 21:52:56

— Давно заметила, что каждая осень у меня знаменуется просмотром каких-то крутых фильмов/сериалов/му­льтиков.

Первое, что всплывает в голове - это аниме Нана, просмотренное в октябре-ноябре уже не помню какого года.
Но в настроение ОСЕНЬ оно тогда попало очень хорошо.
Потом, мне кажется, было несколько хороших дорам, но каких, увы, сейчас не вспомнить.

— В 2016 я решила, что пора бы посмотреть хоть парочку культовых сериалов, которые знают все.
И остановилась на нескончаемой "Теории большого взрыва". Этот ситком стал для меня чем-то по-настоящему родным,
когда приходишь домой и не думаешь, что смотреть - просто включаешь очередную серию ТБВ и отдыхаешь.
Знаю, что многие его давно дропнули, но мы с Сапфиром не сдаёмся) Тем более следующий сезон объявлен последним!

— После ТБВ я несколько раз пыталась начать смотреть "Как я встретил вашу маму".
Знаете, мне очень сложно переключиться с одного сериала на другой. И каким бы он прекрасным не был - не зайдёт.
Вернее зайдёт, но не сразу. Поэтому к "How I Met Your Mother" я пришла ровно через год, и как же меня зацепило!
Комедия, драма, мюзикл, жизнь - там есть всё. Жаль, что я не могу приписать в осенние ряды "Клинику",
но про неё могу сказать то же самое. Эти сериалы прекрасны и так же прекрасно скрашивают серые будни. ОБОЖАЮ!

Подробнее…Той же осенью 2017 я посмотрела "Stranger Things" или "Очень странные дела".
Поначалу я открещивалась от этого сериала, поскольку первая серия, случайно глянутая дома у друга,
породила мысль о том, что это УЖАСЫ, а я не люблю и не смотрю ужастики.
Потом до меня дошло, что там намного больше заложено, помимо каких-то пугающих и неприятных моментов.
Сериал безумно атмосферный с шикарнейшими остами.

— Netflix порадовали и в этом году, создав невероятно уютный и ламповый мультик Hilda!
Поначалу многие решили, что это некая замена гравипадова из-за схожей темы на всякие мистические штучки,
но Хильда совершенно другая, сравнивать смысла нет. Мультсериал имеет приятнейшую глазу графику,
осты, напоминающие "Очень странные дела", интересных персонажей и фантастические истории,
умело вплетённые в привычную нам жизнь.
Пока что существует 1 сезон, где всего 13 серий, поэтому лично мне хочется растягивать удовольствие
и сидеть смотреть, банально завернувшись в плед, с чаем и печеньками.

Если говорить об аниме, то фаворитами моего осеннего сезона стали Steins; Gate 0 и Boku no Hero Academia.
Академию я вообще с 1 по 3 сезона чуть ли не в один присест посмотрела. Врата шли онгоингом и..
сломали мне мозг. Я не слишком внимательная, чтобы ещё запоминать детали из первых серий,
которые потом влияют на сюжет и вообще объясняют происходящее :'D

Последнее, о чём стоит упомянуть - Гарри Поттер.
Да. Я тот самый человек, которого волна, захлестнувшая весь мир в то время, обошла стороной.
Я вообще много чего не смотрела и не видела, все всегда очень удивляются.. Но отчасти и завидуют.
Можно сделать заявление, что в октябре 2018 года я открыла для себя эту потрясающую Вселенную.
Меня не покидает ощущение, что я многое упустила в детстве-подростковом возрасте.
Но.. с другой стороны,
лучше поздно, чем никогда, ведь так?;)

­­


Категории: #theseries #autumn
19:58:00 Kouta..
Знакомо в чём-то. Я где-то классе в 10-11 посмотрел и прочитал Гарри Поттера
20:44:09 намичка.
и как было впечатление?: D
12:02:48 Kouta..
Понравилось
Меланхолия Птицы Vogel 11:01:19
Сегодняшний солнечный осенний день возрождает во мне лютое де жа вю...
Вот как сейчас помню... Я учусь в 11том классе, но мне на школу глубоко и надолго, особенно на тех уродов, которые там учились. Я иду мимо школы в какие-то лютые задворки и дворы в поисках подходящих качелей, а их тогда было гораздо больше. Да и сами они были для взрослых!
И вот в очередном дворе я нахожу отличную деревянную горку с широкими качелями. Я водружаюсь на них и начинаю качаться...
Качаться я могла долго и очень долго. Светит солнце, я раскачиваюсь маятником туды-сюды и мне настолько глубоко и надолго, что кроме качелей и падающих кленовых листьев для меня не существует ничего...
И вот сейчас, выходя на улицу, я вижу этот день. Прошло 10 лет, а осень всё так же, жёлтая и одинокая. Не скажу, что меня крупно бесит моё нынешнее положение... а, работа есть и ладно! У остальных Джеррей и этого нет!
Хотелось бы, конечно, оказаться в том, не загаженном иноjопами Берлине, кататься на велике к павлиньему озеру, шататься по городу в поисках комиксного магазина... Но кто говорит, что хуже тут? Меньше свободы, да, меньше надежд... но, не так уж и плохо.
Вот такой неинформаивный вброс. Просто у меня сейчас крайне мелонхоличное настроение. Курлы!

Категории: Птичьи истории
11:07:50 O.3.S. Oboro
Наше психическое состояние вообще интересная штука, дежа вю подобно перечитыванию давно прочтенной и забытой книги)
воскресенье, 14 октября 2018 г.
• обновление. намичка. 13:12:42
Пытаюсь избавиться от старых вещей.
Собрала уже 2 мешка: 5кг пакет АШАНа и большой Икеевский.
Нужно больше пространства, нужно чем-то дышать.

Освободилась целая полка, и теперь я думаю, что с ней делать.
Ведь я привыкла, что это место для одежды "я её не ношу, но вдруг пригодится".
Говорят, чтобы проверить важность каких-либо вещей, нужно положить их в коробку.
Если за год ты ни разу туда не заглянул - выкидывай. Не открывая.

Не совсем согласна с этим, поскольку всё-таки, пересмотрев свежим взглядом,
можно что-то для себя подчеркнуть. Что-то оттуда может оказаться актуальным,
а ты просто туда не лез, потому что забыл, что там такое есть.

Ещё очень хочу купить белую тумбочку с выдвижными ящиками,
дабы перестать складировать всякую макулатуру, где ни попадя.


Категории: Дом, #home, Обновление
Прошедшая ныне ночь. Кения 08:21:25
Очень своеобразная была где то ближе ко второй половине ночи. Я очутилась в странном месте . Похоже было на какой то лес , кругом деревья и что то вроде пустоши или поляны в лесу. Короче меня и так сяк привели на кое то собрание,там был парень который в центре причем он производил впечатление умного и сильного по энергетике. Он что то рассказывал толпе собравшихся. Но я не вникла что именно, меня больше привлек он сам . У него темные волосы где то до плеч и глубокие глаза взгляд темные. Одет он был не выделяюще, он выделялся другим .Футболка темная, черные джинсы или брюки не суть. Причем от него исходила энергия, сила . Причем был выброс силы с ветром . Стихии. Еще в толпе собравшихся мое внимание привлекла некая девушка с энергией не очень. В смысле сильно чувствовалось и ощущалось , что она как то не очень была ко мне настроена .Причем в ней было что то странно до жути знакомое по энергии и не совсем приятное. Я вроде попыталась ее спросить о парне , на что она ответила причем с пренебрежением , словно для нее я была чем то таким мелким. Она ответила что он был, есть и будет ! Чтобы это значило? Что он ВЕЧНЫЙ? Она еще что то стала говорить своей подружке с демонстративным видом в сторону меня. Потом было ощущение , что этот парень, ну или молодой мужчина меня весьма заметил. Но мне было неуютно не от парня в этой толпе. Я отошла подальше . Но за мной подошел какой то мужчина представившись то ли его помощником, то ли служащим и начал тащить , уговаривать меня вернуться обратно . Мол господин этого хочет. Я ответила что мне неуютно в толпе этой и что я готова , хочу поговорить только лично с ним. На что этот помощник ответил поговорите. А потом я проснулась.Причем у меня осталось ощущения после того как пробудилась , что все же как не странно это было важно.
Не знаю почему?
суббота, 13 октября 2018 г.
13.10.18 вишня в саду 19:24:44
 ненавижу выходные
надеюсь еженедельный вынос мозга закончится, как только я съеду отсюда
от этой ситуации хочется просто поесть стекло ложкой
Судьба ночь схватки.Клинков бесконечный край Arсher 10:59:02
­­
четверг, 11 октября 2018 г.
Бам, бам, бам, бам, бам Alpache 20:12:16
Знаете, грустно, что ресурсы онлайн-дневников изживают себя.
Я помню, как в 2010 году пришла к однокласснице домой и там узнала о "Beon".
Так давно это было. Так интересно это было. Поставишь на фон кислотную картинку из любимого аниме, и радости полные штаны.
Общаешься. Многие отвечают. Пишешь всякую ерунду, постишь какие-нибудь фики, проходишь тесты и выставляешь их в дневник с видом: "Посмотрите, посмотрите, какой я офигенный, особенный".
А помните, а помните те тесты, в которых были написаны фики. А ты еще мог выбирать, с кем бы хотел любовные отношения, а потом читал с упоением.
Грустно, что осталось так мало человек.
Сейчас посмотрела. На "Элтолк" (Или "Эльталк" :-D­ ) всего-то семь человек "онлайн".
Не знаю, очень рада, что могу вернуться сюда и вспомнить все происходящее со мной.
Очень жаль, что стеснялась высказывать всЁ, что чувствовала. Сейчас ностальгия была бы намного сильнее, была бы я посмелее тогда.


Музыка My Heart Goes Bum Bum Bum - Flatsound


[OwneMas] > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)

читай на форуме:
пройди тесты:
В моей жизни нет ничего кроме...
Картинки из Нарика...
Bla Bla Bla
читай в дневниках:

  Copyright © 2001—2018 LTalk
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх